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Pratiche in natura e in cammino

Descrizione dell’attività

(da Febbraio 2023)

.Istruttrice: Paola Piva

 BREATHWALK

tecniche di respirazione sincronizzate con gli esercizi e il Nordic Walking

L’attenzione costante nell’applicare queste tecniche
riporta nel QUI e ORA
Llbera la mente dai pensieri e dallo stress
Libera la Vitalità che c’è in ognuno di noi.

 

Giovedi alle ore 16.00

Sabato ore 9.30